正常人起床會(huì)口臭嗎

通常情況下，正常人起床可能會(huì)有口臭。

因?yàn)樵谒哌^(guò)程中，口腔內(nèi)的唾液分泌會(huì)減少。唾液具有清潔口腔、沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌的作用，當(dāng)唾液分泌量下降時(shí)，口腔的自潔能力減弱。口腔內(nèi)殘留的食物碎屑會(huì)被細(xì)菌分解，細(xì)菌在分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些揮發(fā)性硫化物等有異味的物質(zhì)，從而導(dǎo)致口臭。另外，睡覺(jué)時(shí)如果張口呼吸，空氣在口腔內(nèi)流動(dòng)會(huì)使口腔黏膜干燥，也更利于細(xì)菌滋生，加重口臭的情況。還有部分人可能本身口腔衛(wèi)生狀況欠佳，睡前沒(méi)有認(rèn)真刷牙漱口，食物殘?jiān)图?xì)菌在口腔內(nèi)大量堆積，經(jīng)過(guò)一夜的發(fā)酵，起床時(shí)口臭就會(huì)比較明顯。

這種起床后的口臭一般是暫時(shí)的。通過(guò)刷牙、漱口等清潔口腔的方式，能夠有效去除口腔內(nèi)的異味，保持口氣清新。

日常中，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后及時(shí)漱口，定期更換牙刷。同時(shí)，盡量避免睡前吃重口味食物，保持口腔清潔和健康。