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2024-08-30 08:44:06 我要投訴
落枕熱敷按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，熱水袋熱敷，搟面杖趕一搟，針灸局部和后溪穴，配合活動(dòng)脖子，避免受涼勞累過(guò)度，少低頭，持之以恒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
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