一吵就耳鳴怎么辦

      當(dāng)一吵就耳鳴時(shí)，可采取以下措施來緩解耳鳴。1.遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，由于長期位于噪聲環(huán)境下，容易造成耳蝸毛細(xì)胞受損，可引起耳鳴，所以需盡可能離開噪聲環(huán)境，可緩解耳鳴。必要時(shí)可以佩戴防噪聲耳塞，避免噪聲影響耳蝸。2.放松心情，保證睡眠，有助于緩解耳鳴。3.藥物治療，如果耳鳴長時(shí)間未緩解，可以口服改善內(nèi)耳微循環(huán)和神經(jīng)營養(yǎng)劑治療，如銀杏葉片、甲鈷胺片等。調(diào)理飲食，多進(jìn)食富含維生素和礦物質(zhì)食物，有助于保護(hù)聽力健康，緩解耳鳴。但是如果耳鳴持續(xù)存在或加重，需要就醫(yī)，檢查治療。