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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2024-10-15 17:02:21 我要投訴
老年人可以吃 B 族維生素。B 族維生素是維持人體正常功能的重要營養(yǎng)素，它們在能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能和紅細胞形成等方面發(fā)揮著重要作用。老年人由于身體功能下降，可能會出現(xiàn) B 族維生素缺乏的情況，適量補充 B 族維生素有助于維持身體健康。但需要注意的是，B 族維生素的攝入量應根據(jù)個人情況進行調(diào)整，過量攝入可能會引起不良反應。因此，老年人在補充 B 族維生素之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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