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壓抑癥焦慮癥怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2024-05-05 05:06:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 壓抑癥焦慮癥怎么辦

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趙海霞
趙海霞 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病等慢性病中醫(yī)調(diào)理 幫助網(wǎng)友：34
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2024-07-26 17:25:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.運(yùn)動(dòng)治療：適度鍛煉，如散步、瑜伽，減輕壓力，改...
      2.讀書(shū)治療：閱讀書(shū)籍，通過(guò)人物理解，開(kāi)闊視野，長(zhǎng)...
      3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、氟西汀等藥...
      注意：
      避免過(guò)大精神壓力，保持情緒穩(wěn)定深呼吸是一個(gè)很好的方法,可以把注意力集中在深呼吸的過(guò)程中,以此來(lái)緩解一些負(fù)面情緒,忘記憂愁

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]

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