孩子長高的三個黃金期分別是什么時間段
男 | 10歲 2024-03-04 12:00:34
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來自未知
健康咨詢描述： 我兒子今年10歲了，是在長高黃金期嗎？怎樣做才能再長高一點？
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張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞
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2024-03-04 14:11:36 我要投訴
孩子長高的三個黃金期分別是嬰幼兒時期（大約0-3歲），學(xué)齡期（4-6歲）和青春期（大約9-16歲）。10歲的孩子正好處在第三個長高黃金期，家長可以在這個時候多給孩子吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、豆類、魚蝦等等，或者直接服用鈣片來幫助骨骼發(fā)育。鈣片要注意選擇鈣源好、口味佳、好吸收的，像迪巧的兒童鈣就選用的是進口鈣源，鈣質(zhì)細膩，還是水果味的咀嚼片，含有VD比較容易吸收。
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