吃蘋果能夠有強化骨骼嗎？

      吃蘋果可以強化骨骼。
      蘋果富含能強化骨骼的元素，并且這些元素可以防止骨質(zhì)疏松癥。一項，攝入足夠的維生素K可以降低骨折的風(fēng)險。維生素K主要存在于綠色葉菜、蘋果、魚肉、豆類、燕麥等食物中，而絕經(jīng)后婦女如能每日攝入150毫克的維生素K，則骨折的風(fēng)險會降低40%。
      因此，吃蘋果可以強化骨骼。需要進一步檢查確定病因，并進行相應(yīng)的治療。須聽從醫(yī)生醫(yī)囑并給予相對應(yīng)治療。避免導(dǎo)致出現(xiàn)病情加重。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據(jù)實際情況來進行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。