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長時間在空調(diào)房，眼睛很干燥怎么緩解？

女 | 23歲 2023-08-28 14:12:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：夏天一直持續(xù)高溫，長時間待在空調(diào)房中，眼睛很容易干燥，請問有哪些緩解方法？

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2023-08-28 14:51:02 我要投訴

      夏天高溫，人體出汗增多，導(dǎo)致身體水分流失，眼睛也會因?yàn)槿彼稍?。長時間待在空調(diào)房中，空氣干燥，也會導(dǎo)致眼睛干燥。此外，長時間使用電腦或者手機(jī)也會導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而引起眼睛干燥。因此，需要采取一些措施來緩解眼睛干燥。
      1.使用眼藥水：患者可遵醫(yī)囑使用安瞧P款滴眼液，可以幫助眼部補(bǔ)充黏蛋白，鎖住脂質(zhì)層，可以形成一層保護(hù)膜在眼睛表面，防止外界刺激物質(zhì)進(jìn)入眼睛，同時也可以保護(hù)淚膜最外層的瞼脂，減少眼表的缺損，從而減少眼睛的酸澀感，用后眼部可以維持長時間濕潤。
      2.保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或者放置一些植物可以增加室內(nèi)濕度，緩解眼睛干燥。
      3.定時休息：長時間使用電腦或者手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞，定時休息可以緩解眼睛干燥。