清理胃腸濕熱的食物有哪些？

      清理胃腸濕熱的食物有：
      1. 薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米性味甘淡，微寒，歸脾肺胃經(jīng)，具有清熱利濕的作用，也可以起到排毒養(yǎng)顏的作用。2. 黃瓜：黃瓜含有維生素C、維生素B族、胡蘿卜素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有排毒利尿、清熱解毒的作用。3. 苦瓜：苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘癥狀。4. 蒲公英：蒲公英具有清熱解毒、消炎殺菌的作用，可以緩解濕熱引起的胃脘脹痛、惡心嘔吐等癥狀。5. 綠豆：綠豆具有清熱解毒、利水消腫的作用，可以緩解熱痢、濕熱瀉痢等癥狀。
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