吃黑木耳是否能預(yù)防便秘？

      吃黑木耳不能預(yù)防便秘。
      黑木耳本身膳食纖維含量較高，的確不能直接預(yù)防便秘，但適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加排便頻率。它含有的植物膠質(zhì)能清潔腸道，增加有益菌繁殖。黑木耳還有補(bǔ)血補(bǔ)氣效果，能防止心血管疾病，但它與四環(huán)素類抗生素會(huì)相互影響，影響藥物吸收，因此四環(huán)素類抗生素用藥期間不要多吃。吃黑木耳后盡量不要吸煙，它會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來說造成的影響和損傷。