每天吃紅棗是可以的,原因如下:
1. 紅棗能補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗,功效為養(yǎng)血安神,滋潤肌膚。2. 每天吃紅棗可以抗癌:紅棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,對化療后的病人能減少不良反應,增加食欲。3. 紅棗具有鎮(zhèn)靜作用:在炎熱的夏季,可抑制體溫中樞,降低血液中的白細胞,增加白細胞的吞噬功能,從而達到抗熱作用。4. 紅棗,可促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。
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