秋天適合喝菊花茶、紅棗茶和普洱茶。
1. 菊花茶:菊花茶有清熱解毒、消炎止痛的功效,適合秋季氣溫逐漸降低,人體易感冒、咳嗽、發(fā)熱等癥狀的時(shí)候飲用。此外,菊花茶還有美容養(yǎng)顏的作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,減少皮膚老化的現(xiàn)象。
2. 紅棗茶:紅棗茶有補(bǔ)血養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神的功效,適合秋季氣候干燥,人體易出現(xiàn)口干舌燥、失眠等癥狀的時(shí)候飲用。此外,紅棗茶還能夠調(diào)節(jié)腸胃,促進(jìn)消化,緩解便秘。
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