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進(jìn)補(bǔ)前吃山藥有利于補(bǔ)品的吸收嗎
男 | 32歲 2023-08-11 01:05:24
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健康咨詢(xún)描述： 進(jìn)補(bǔ)前吃山藥有利于補(bǔ)品的吸收嗎
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2023-08-11 09:51:04 我要投訴
進(jìn)補(bǔ)前吃山藥有利于補(bǔ)品的吸收，原因如下：
1. 山藥中含有豐富的黏蛋白和膳食纖維，可以增加腸道黏膜的黏附性，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收率。
2. 山藥中含有多種礦物質(zhì)和維生素，如鉀、鈣、鐵、鋅、維生素B1、B2等，這些營(yíng)養(yǎng)素可以提高身體的免疫力，促進(jìn)補(bǔ)品的吸收和利用。
3. 山藥中還含有一種叫做“山藥皂苷”的物質(zhì)，具有增強(qiáng)肝臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血脂和血糖等作用，可以提高補(bǔ)品的吸收效果。
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