為什么是餐前喝湯？

      餐前喝湯有以下原因：
      1. 促進消化：餐前喝湯可以刺激胃液分泌，增加消化酶的活性，有助于消化食物，減輕胃腸道負擔。
      2. 控制飲食量：喝湯可以增加飽腹感，減少進食量，有助于控制飲食，避免過度進食。
      3. 補充水分：湯中含有大量水分，可以補充身體所需的水分，有助于保持身體健康。
      4. 提高營養(yǎng)吸收：湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可以提高身體對營養(yǎng)能力。