荷葉飲的做法有以下幾種:
1. 鮮荷葉泡水:將鮮荷葉洗凈后,放入清水中浸泡,泡出的荷葉水可以直接飲用或加入其他飲品中。這種做法簡(jiǎn)單易行,荷葉水具有清熱解毒、利尿消腫的功效,適合夏季飲用。
2. 荷葉煮水:將鮮荷葉切成小塊,放入鍋中加水煮沸,煮10-15分鐘后即可關(guān)火,待荷葉水冷卻后飲用。荷葉煮水具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓等功效,適合長(zhǎng)期飲用。
3. 荷葉茶:將鮮荷葉曬干或烘干后,切成小塊,放入茶壺中沖泡即可。荷葉茶具有清熱解毒、利尿消腫、降血脂、降血糖等功效,適合長(zhǎng)期飲用。
4. 荷葉汁:將鮮荷葉洗凈后,放入榨汁機(jī)中榨汁,加入適量的水稀釋后飲用。荷葉汁具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓等功效,適合長(zhǎng)期飲用。
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