促進淋巴排毒痤瘡吃些什么

      促進淋巴排毒可以通過飲食來實現(xiàn)。以下是一些可以促進淋巴排毒的食物：
      1. 綠色蔬菜：綠色蔬菜富含葉綠素和纖維素，可以幫助清除體內(nèi)毒素和廢物，促進淋巴排毒。例如，菠菜、生菜、蘆筍、西蘭花等。
      2. 水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)毒素和廢物，促進淋巴排毒。例如，藍(lán)莓、草莓、檸檬、蘋果等。
      3. 堅果和種子：堅果和種子富含健康脂肪和纖維素，可以幫助清除體內(nèi)毒素和廢物，促進淋巴排毒。例如，杏仁、核桃、亞麻籽、芝麻等。
      4. 水：水是淋巴排毒的必需品，可以幫助清除體內(nèi)毒素和廢物，促進淋巴排毒。建議每天飲用足夠的水，保持身體水分充足。