怎么檢查有沒有得強(qiáng)迫癥

      要檢查是否有強(qiáng)迫癥，可以進(jìn)行如下步驟：
      1.觀察自己的行為和思維方式：強(qiáng)迫癥患者會(huì)有一些固定的、無意義的習(xí)慣行為，例如反復(fù)檢查門、窗是否關(guān)好，反復(fù)洗手等。
      2.查看自己的感受和情緒：強(qiáng)迫癥患者會(huì)因?yàn)闊o法實(shí)現(xiàn)自己的某些習(xí)慣而導(dǎo)致煩躁、焦慮、恐懼等情緒。
      3.向醫(yī)生進(jìn)行咨詢：如果自己感覺有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，可以向醫(yī)生進(jìn)行咨詢和檢查。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的詢問和檢查，以確定是否患有強(qiáng)迫癥。
      原因可能包括：
      1.遺傳因素：強(qiáng)迫癥可能與遺傳有關(guān)，有家族遺傳傾向。
      2.環(huán)境因素：如過于注重衛(wèi)生、過度保護(hù)等。
      3.心理和腦部化學(xué)的因素：強(qiáng)迫癥與焦慮、抑郁等心理疾病有關(guān)，可能與腦部神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)。這種情況應(yīng)該遵醫(yī)囑來進(jìn)行治療，慢慢的調(diào)理自己的心態(tài)，同時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期的熬夜，注意休息，不能勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，在飲食方面應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。