吃什么食物對(duì)癔癥好

      要控制癔癥需考慮以下幾方面：
      1.均衡飲食：癔癥患者的飲食要盡可能地健康，平衡。包括多吃水果、蔬菜、全谷類(lèi)食物、瘦肉、脫脂乳制品和豆類(lèi)等。
      2.限制刺激食品：癔癥患者需要避免過(guò)度飲酒、飲料、咖啡、熱帶水果、辣椒等。
      3.定時(shí)進(jìn)食：癔癥患者不宜餓肚子或暴飲暴食，要在固定的時(shí)間適量進(jìn)食，保證胃腸功能正常。
      4.避免快餐：快餐食品含有大量的色素、防腐劑、添加劑等不利于健康的物質(zhì)，且常常是高鹽、高熱和高脂，對(duì)胃部和腸道有很大的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起腸胃功能紊亂，從而導(dǎo)致癔癥發(fā)作。
      總之，適量、均衡、規(guī)律的飲食習(xí)慣不僅有利于癔癥患者的健康，還可減緩病情。同時(shí)在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免勞累，保持良好的心情，飲食方面需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。