強(qiáng)迫癥怎么自己判斷

      強(qiáng)迫癥是一種精神障礙，通常通過以下方式來診斷：
      1. 強(qiáng)迫癥狀：反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫性思維和行為。2. 必需性：強(qiáng)迫癥狀對患者造成了很大的困擾或者影響了他們的正常功能。3. 抵抗性：患者試圖抵制強(qiáng)迫癥狀，但無法控制其行為。4. 持久性：強(qiáng)迫癥狀至少持續(xù)2周或更長時間。
      如果您認(rèn)為自己可能有強(qiáng)迫癥，請自己進(jìn)行以下步驟：
      1. 記錄您的強(qiáng)迫癥狀，包括思維和行為。2. 評估這些癥狀對您的生活產(chǎn)生的影響，是否嚴(yán)重干擾了您的日?；顒雍腿穗H關(guān)系等方面。3. 自我思考是否有任何原因?qū)е铝诉@些強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，比如生活環(huán)境、壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷等。