初期強(qiáng)迫癥的癥狀包括:
1. 重復(fù)性行為或思維:這種行為往往伴隨著一種無法控制的沖動(dòng),例如反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好或者洗手直到干燥。
2. 某些特定數(shù)字和布局的強(qiáng)迫追求:例如要求所有物品都必須是整齊排列的或者每個(gè)數(shù)字都必須是偶數(shù)。
3. 對(duì)于不幸、可怕或惡心的思想的強(qiáng)烈反應(yīng):例如惡心的食物、臭味、殘酷的想象或睡前想象的事情可能導(dǎo)致強(qiáng)迫癥。
4. 認(rèn)為必須進(jìn)行特定的儀式或者行為才能避免災(zāi)難。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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