強迫癥是一種心理障礙,通常表現(xiàn)為強烈的、反復的、無法控制的、不必要的、嚴重干擾日常生活的強迫想法和/或行為。強迫癥的癥狀可以包括以下幾個方面:
1. 強烈的強迫想法:如過度擔心自己或別人的安全、重復檢查門窗是否鎖好、反復洗手、被蟲子污染等。
2. 反復進行某些行動或儀式:如需要重復某些動作或咒語來避免某些不幸的事情發(fā)生。
3. 過度注意細節(jié)、秩序、整潔度:如過度關注家里的擺設是否對稱、東西是否擺放整齊等。
4. 對于自己或親人的健康和安全過度擔憂:如過度關注自己或親人的健康狀況,甚至會干擾到日常生活。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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