社交恐慌好轉(zhuǎn)癥狀通常包括以下幾個方面:
1. 減少或消失恐懼感:社交恐慌患者在面對社交場合時會感到恐懼和緊張,而好轉(zhuǎn)癥狀則意味著這種恐懼感開始減輕或者消失。
2. 可以主動與人交流:社交恐慌患者往往會避免社交場合,而好轉(zhuǎn)癥狀則可以讓他們主動與人交流,并且不再感到恐懼。
3. 自信感提升:社交恐慌患者往往缺乏自信心,好轉(zhuǎn)癥狀則可以讓他們感到自信,更加放松。
原因如下:
1. 接受治療:社交恐慌可以通過心理治療和藥物治療來緩解,接受恰當(dāng)?shù)闹委熆梢詭椭颊呖刂谱约旱那榫w,從而緩解社交恐懼。
2. 練習(xí)社交技能:通過練習(xí)社交技能,例如說話、聽取對方意見等,可以不斷提高自己的社交能力和自信。
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