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來例假能跳繩減肥嗎月經(jīng)不調(diào)

保密 | 0個月 2023-07-15 05:24:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：來例假能跳繩減肥嗎月經(jīng)不調(diào)

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月經(jīng)期間盡量不要跳繩減肥，因為劇烈的跳繩運動可以增加月經(jīng)量，月經(jīng)延遲，痛經(jīng)等情況，如果月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長容易導致女性出現(xiàn)婦科炎癥，跳繩會導致過度的疲勞，也有可能會導致營養(yǎng)不良，可以選擇慢走或者是瑜伽，月經(jīng)期間要多注意個人的衛(wèi)生，盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，不要過性生活以及坐浴。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

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溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>