臉上皮膚經(jīng)常過(guò)敏怎么改善

      要改善臉上皮膚經(jīng)常過(guò)敏，需要采取以下步驟：
      1.保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有刺激性化學(xué)成分的洗面奶；
      2.使用適合敏感皮膚的護(hù)膚品，如無(wú)香料、無(wú)酒精、無(wú)防腐劑等；
      3.避免過(guò)度洗臉、揉搓或使用熱水來(lái)清洗皮膚；
      4.改善飲食習(xí)慣，避免吃辛辣食物、海鮮等過(guò)敏食物；
      5.保持充足的睡眠和減輕壓力；
      6.防止太陽(yáng)曝曬，戴帽子、墨鏡、使用防曬霜等防曬措施；
      7.避免使用過(guò)期、污染的化妝品。
      導(dǎo)致皮膚經(jīng)常過(guò)敏的原因可能包括：
      1.過(guò)敏體質(zhì)，易受外界刺激；
      2.化妝品或護(hù)膚品過(guò)于刺激，含有過(guò)敏原成分；
      3.飲食不健康，攝入過(guò)敏原食物；
      4.外界環(huán)境污染、紫外線照射、氣候變化等；
      5.藥物過(guò)敏，服用某些藥物后產(chǎn)生皮膚過(guò)敏等。也要注意飲食，做到飲食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鮮的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也應(yīng)該多注意休息，早睡早起，不要熬夜，還要積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，保持樂(lè)觀的心態(tài)，要保持好的生活方式。