怎樣才能根除腳氣?

      腳氣是由真菌感染引起的足部皮膚疾病，可通過(guò)以下措施根除：
      1.保持足部干燥：經(jīng)常清洗和擦干雙腳，尤其是在汗水較多的情況下，更需要注意讓足部保持干燥。
      2.穿透氣鞋襪：選擇透氣且前端寬松的鞋子，避免緊身鞋襪，使足部不易潮濕。
      3.使用藥物：涂抹抗真菌藥膏或液體藥水，按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療。
      4.消毒鞋襪和床上用品：經(jīng)常使用消毒劑清潔鞋襪和床上用品，避免細(xì)菌滋生。
      原因：
      腳氣的原因主要是由真菌感染所致，常見(jiàn)的真菌有白色念珠菌、皮膚癬菌等。腳氣易在足部濕度、溫度較高的環(huán)境下滋生，如長(zhǎng)時(shí)間穿緊身鞋襪、泡腳時(shí)使用沒(méi)有清潔消毒的浴盆等。此外，腳氣還易于在公共場(chǎng)所如沐浴室、游泳館等傳播，導(dǎo)致細(xì)菌的擴(kuò)散。因此，保持足部干燥、消毒鞋襪和床上用品、選擇透氣的鞋襪等，都是防治腳氣的重要措施。也要注意調(diào)整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應(yīng)該做到飲食均衡，影響多樣化，適當(dāng)?shù)亩喾潘尚那?，不要有太大壓力，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。