肌肉酸痛感，買(mǎi)點(diǎn)什么藥吃？

      建議購(gòu)買(mǎi)止痛藥如布洛芬或阿司匹林，并遵照用藥說(shuō)明使用。
      肌肉酸痛感通常是由肌肉訓(xùn)練、體力活動(dòng)或重復(fù)使用引起的。在這些活動(dòng)過(guò)程中，肌肉受到微小損傷，導(dǎo)致肌肉疼痛和炎癥反應(yīng)。止痛藥可以減輕疼痛和消炎，幫助緩解肌肉酸痛感并加快康復(fù)。但是應(yīng)該遵循正確的用藥方式，如不超過(guò)最大劑量和避免長(zhǎng)期使用。如果疼痛不斷加重或持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。也應(yīng)該注意飲食，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，要做到飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)多樣化，也應(yīng)該多注意休息，早睡早起，放松心情，不要有太大的壓力，而且也應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。