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女人如何坐月子

保密 | 0個月 2023-06-19 00:34:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人如何坐月子

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-06-27 07:59:22 我要投訴

      女人在坐月子期間，應(yīng)該注意保暖，避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，同時，要吃一些富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的，富有營養(yǎng)容易消化的食物，能夠增加體內(nèi)的營養(yǎng)素，促使乳汁分泌，有利于新生兒的哺乳。

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