過敏膚質(zhì)怎么辦？

      過敏膚質(zhì)需要遵循以下建議：
      1. 調(diào)整飲食：避免過度飲酒和食用辛辣刺激的食物，增加蔬果和富含維生素C的食物攝入量。
      2. 保持皮膚清潔：每天洗臉，使用溫和的潔面產(chǎn)品和舒緩、滋潤的護膚品。
      3. 避免接觸過敏原：盡可能避免使用感光性和易致敏的化妝品和護膚品，避免長時間接觸家具、地板和寵物等可能引起過敏的物品。
      4. 選擇合適的護膚品：選用滋潤、溫和的護膚品，盡可能避免添加劑和化學(xué)成分，注意個人體驗，若有不適可停止使用。
      過敏的原因：
      1. 飲食：過敏原可以通過飲食的方式引入人體，例如牛奶、雞蛋、花生等常見過敏原。
      2. 環(huán)境：環(huán)境中的花粉、塵螨、寵物毛發(fā)、化學(xué)品等也可能引起過敏。