來月經(jīng)期間可以吃銀耳紅棗薏米粥。銀耳紅棗薏米粥可以補(bǔ)血養(yǎng)血,祛濕,除寒,月經(jīng)期間可以服用月經(jīng),期間盡量不要吃辛辣刺激寒涼的食物,注意做好小腹部的保暖,不要吃補(bǔ)血或者是活血的食物,避免導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者月經(jīng)時(shí)間延長。如果還有別的問題,也可以繼續(xù)咨詢。
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