長濕疹的人應該避免食用以下蔬菜和水果:
1. 辣椒:辣椒中含有辣素,可能會刺激皮膚,導致濕疹加重。
2. 芹菜:芹菜中含有大量的酪氨酸,容易刺激皮膚,導致濕疹的惡化。
3. 草莓:草莓可能會引起皮膚過敏反應,導致濕疹加重。
4. 西紅柿:西紅柿中含有一種叫做柿酒石酸的物質,容易刺激皮膚,導致濕疹加重。
5. 柑橘類水果:柑橘類水果中含有大量的維生素C和檸檬酸,容易刺激皮膚,導致濕疹加重。
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