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女人經(jīng)期多吃東西會不會胖?

保密 | 0個(gè)月 2023-06-11 13:10:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人經(jīng)期多吃東西會不會胖?

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蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-19 07:57:47 我要投訴

      女人經(jīng)期多吃東西并不會導(dǎo)致肥胖，在女性的月經(jīng)期，應(yīng)該多注意保暖，避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的，富有營養(yǎng)容易消化的食物，能夠有利于身體健康，另外，在月經(jīng)期間，多注意休息，保證足夠的睡眠，可以減少或者避免月經(jīng)過多的發(fā)生。

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