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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-06-12 08:16:04 我要投訴
缺乏維生素和微量元素會對人體健康產(chǎn)生負面影響，主要原因如下：
1. 損害免疫系統(tǒng)：許多維生素和微量元素對免疫系統(tǒng)維護至關(guān)重要。例如，維生素 C參與免疫系統(tǒng)細胞的生成和功能，鋅有助于免疫功能正常運作。缺乏這些元素會使身體更容易感染疾病。
2. 損害皮膚和眼睛：缺乏維生素 A會導致眼睛干燥和夜盲癥，而維生素 C和鋅則有助于皮膚健康。
3. 影響骨骼健康：缺乏維生素 D和鈣會導致骨骼健康問題，包括軟骨疾病和骨質(zhì)疏松癥。
4. 影響能量代謝：維生素B族具有重要的代謝功能。缺乏這些維生素會導致身體能量代謝不良，從而導致疲勞和虛弱。
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