斷毛癖平時(shí)可以喝些什么？

保密 | 0個(gè)月 2023-06-05 01:09:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：斷毛癖平時(shí)可以喝些什么？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬偉山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)冠心病

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-08-03 10:19:50 我要投訴

      斷毛癖可以喝一些具有滋養(yǎng)和強(qiáng)化發(fā)絲的營(yíng)養(yǎng)飲品，如以下幾種：
      1. 蛋白質(zhì)飲品：發(fā)絲主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，因此攝入足夠的蛋白質(zhì)可以幫助強(qiáng)化發(fā)絲，促進(jìn)生長(zhǎng)?？梢赃x擇喝牛奶、酸奶、豆?jié){等高蛋白質(zhì)飲品。
      2. 果汁：某些水果含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助減少頭發(fā)分叉和脫落?？梢赃x擇喝檸檬汁、番茄汁或葡萄汁等含有豐富抗氧化劑的果汁。
      以上飲品含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滋養(yǎng)發(fā)絲、強(qiáng)化發(fā)根，保持頭發(fā)健康，有助于緩解斷毛癖癥狀。但應(yīng)注意飲品的攝入量，過度攝入有可能對(duì)身體健康造成不利影響。