你現(xiàn)在的情況看呢,月經(jīng)來了以后如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象,這個首先說可以多喝些熱水或紅糖水的,多做一做,熱敷活動的,因為痛經(jīng)這種現(xiàn)象和著涼都有一些聯(lián)系的,如果痛經(jīng)的比較嚴重,可考慮服用布洛芬膠囊或者是元胡止痛膠囊,來減緩疼痛的。有痛經(jīng)現(xiàn)象存在,那么在月經(jīng)來臨期間要忌食辛辣刺激和過于生冷寒涼食物的同時,要注意休息的,避免做過于劇烈的運動
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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