指導意見:
O型腿又叫膝內(nèi)翻畸形,主要由于遺傳和缺鈣兩個因素引起。補鈣是一方面,平時也要注意。如避免翹二郎腿、盤腿坐。以下幾個方法有助于O型腿的糾正。第一、直立,雙腳并攏,雙手扶膝,做兩膝關節(jié)現(xiàn)正前方的下蹲起立的動作。第二、雙腳開立,彎腰,雙手扶膝,做兩膝向內(nèi)側(cè)的貼近并攏,每次要停十秒鐘以上。第三、坐在椅子上,雙膝內(nèi)側(cè)
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