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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-05-22 07:54:58 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
O型腿又叫膝內(nèi)翻畸形，主要由于遺傳和缺鈣兩個(gè)因素引起。補(bǔ)鈣是一方面，平時(shí)也要注意。如避免翹二郎腿、盤腿坐。以下幾個(gè)方法有助于O型腿的糾正。第一、直立，雙腳并攏，雙手扶膝，做兩膝關(guān)節(jié)現(xiàn)正前方的下蹲起立的動(dòng)作。第二、雙腳開(kāi)立，彎腰，雙手扶膝，做兩膝向內(nèi)側(cè)的貼近并攏，每次要停十秒鐘以上。第三、坐在椅子上，雙膝內(nèi)側(cè)
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