順產(chǎn)怎樣恢復(fù)的快？

      順產(chǎn)后，如果想身體恢復(fù)的快，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食，充分休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)后一小時(shí)主要進(jìn)食流食和半流食，之后可以進(jìn)食，普通的飲食可以多吃富含高蛋白高維生素的食物，產(chǎn)后我應(yīng)該適當(dāng)?shù)某浞中菹?，恢?fù)體力，要注意保暖，在保證充足休息的前提下，盡早適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，順產(chǎn)后半天左右可輕微的活動(dòng)，兩天后可下地隨意走動(dòng)，要注意個(gè)人衛(wèi)生。