女性的卵巢要注意保養(yǎng)的,盡量的避免出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象的,因?yàn)槁殉惨坏┏霈F(xiàn)了早衰,就會(huì)造成月經(jīng)不規(guī)律月經(jīng)不正常的,甚至?xí)?huì)出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象的。建議平常要保證睡眠的,避免熬夜的,避免黑白顛倒,避免抽煙和酗酒的,多吃一些富含蛋白質(zhì)含量比較高的食物的,多吃一些新鮮的蔬菜和水果的,注意維生素元素補(bǔ)充的
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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