產(chǎn)后胸部萎縮怎么辦

      如果要是胸部萎縮的話，這種情況到時候看看是不是在喂奶？如果要是不喂奶的話，肯定會有萎縮的情況，因為生完孩子之后激素水平就會有下降的，這種情況還有一個就是如果要是后續(xù)下奶喂奶的話，這種情況一般影響就不大的，所以還得進一步的看一看，具體的情況，稍微有點萎縮的話。就不用太擔心了

      這種情況可以經(jīng)常鍛煉，能夠幫助身體增加血液循環(huán)，改善乳房萎縮，下垂，也可以做有氧運動瑜伽，慢跑游泳，平時也要多做擴胸運動，對乳房的恢復也是有很好的效果的，也可以對乳房進行按摩，可以促進乳房血液循環(huán)，多吃一些富含蛋白質的食物。