孕婦怎么讓骨盆開的快點？

      如果想要骨盆開的快一些，可以適當?shù)倪M行散步，爬樓梯，蹲馬步做瑜伽，運動時避免過量和勞累，以免出現(xiàn)一些不適的癥狀，適量的進行運動，對于開骨縫有很好的幫助。同時患者應該保持良好的心情，不要有太大的心理壓力，然后也不能過于勞累。

      平時可以多做一些瑜伽動作，不僅可以鍛煉身體也有助于骨盆的打開，如果孕婦不疼痛的話，可以多走動，也助于骨盆打開，每天孕婦可以盤著腿做并且靠著墻這種方法是打開骨盆最好的方法，懷孕期間保持愉快的心情，避免著急生氣，注意保暖，避免著涼感冒。