經(jīng)期如果有熱氣的話,也就是說上火,那么可以通過飲滴鹽水飲橘糖茶等進行調(diào)理。也可以切一片生姜進行口嚼。飲食上要多吃一些苦味的食品,比如說苦瓜苦菜等也可以喝點苦茶,不要食用辛辣的刺激性的食物食品。不要熬夜,注意清淡飲食。
一定要注意在月經(jīng)期勤洗澡,勤換衣服,穿寬松透氣的衣服,不吃熱氣的東西,不吃油膩的東西的,發(fā)燒的,情況一般可以進行退燒治療的,屬于經(jīng)期身體發(fā)紅包的,要是容易消化的東西,吃自己辣的食物,平時學會發(fā)這些錢,不給自己壓力
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