斷奶五個(gè)月怎么回奶

      回奶那么可以考慮在飲食上多吃一些清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，另外還要注意避免擠壓乳房，尤其是漲奶時(shí)擠壓乳房容易產(chǎn)生炎癥，另外還要注意可以口服回奶藥或者是做手法按摩。另外也要注意每年做一次常規(guī)的乳腺檢查。

      這個(gè)沒辦法的，回不了奶了，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己壓力，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩，刺激大的食物的，可以多吃水果和蔬菜，平時(shí)一日三餐有規(guī)律，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，多吃水果和蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西。