睡久了頭暈怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

      對于睡久了頭暈來說首先要明確原因，然后才能給予對癥治療，如果患者屬于睡眠時間長導(dǎo)致的缺氧引起，確實可以開窗通風(fēng)或給予氧療，如果患者是因為睡眠呼吸綜合癥或頸椎病等導(dǎo)致的建議，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，然后給予對癥治療，效果比較好。

      睡覺醒來頭暈，有可能是與氣血虛弱有一定的關(guān)系，想要改善癥狀需要在起床前再躺一下，小睡一會兒，但不要睡的時間過長，以免讓頭暈癥狀加重，同時還可以對太陽穴進(jìn)行按摩，緩解頭暈的癥狀，如果嚴(yán)重時需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后對癥調(diào)理，同時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行能量的補(bǔ)充以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以加速血液運(yùn)行，糾正腦內(nèi)缺氧，改善頭暈的癥狀