腎陰虛能鍛煉俯臥撐嗎

      腎陰虛的人是可以練俯臥撐的，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)自身的抵抗力，俯臥撐同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成影響，適量的運(yùn)動(dòng)還有助于腎陰虛患者的恢復(fù)。腎陰虛在臨床中是比較常見(jiàn)的，患者多表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，手腳心發(fā)熱，睡覺(jué)出汗，大便干結(jié)，小便黃赤等表現(xiàn)癥狀，這時(shí)還需要應(yīng)用滋陰降火的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療

      仰臥掌主要是鍛煉身體的一種方法，一般對(duì)于腎陰虛患者來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是沒(méi)有太明顯的治療效果，腎陰虛的患者可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證的服用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，比如六味地黃丸等，飲食上吃一些補(bǔ)腎的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。