韌帶拉傷首先要采取冰敷的方式來進(jìn)行處理并附能夠起到消腫的作用,正常情況都是在48小時(shí)之內(nèi)冰敷,過了48小時(shí)之后,要采取熱敷的方式,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),患者也要注意休息,避免二次受傷,同時(shí)患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于疾病的恢復(fù)
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