睡覺時(shí)回出汗是什么病

保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 12:09:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺時(shí)回出汗是什么病

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

齊殿君中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-04-18 08:50:51 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你可能是出現(xiàn)了日夜顛倒的現(xiàn)象，白天睡不醒，晚上睡不著，這是很多年輕人存在的問題。另外營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)出現(xiàn)犯困、嗜睡的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來緩解嗜睡的現(xiàn)象。抑郁癥也會(huì)引發(fā)嗜睡癥，抑郁癥患者通?？雌饋矶急容^沒精神，而他們犯困的幾率比正常人犯困幾率的3倍。如果想治療嗜睡的問題，那么一定要規(guī)律自己的作息。白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保證睡眠時(shí)間，最好能11點(diǎn)前入睡，養(yǎng)成定時(shí)睡覺的好習(xí)慣，另外，每天中午也可以小憩一會(huì)兒，就算是閉眼養(yǎng)神也可以。