老年高血壓患者在生活中要注意哪些

      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)就是老年高血壓因?yàn)樗@個(gè)血壓波動(dòng)比較大很容易受到一些因素的影響，比如說季節(jié)變換的時(shí)候，那么在夏天往往出汗多這時(shí)候你要注意補(bǔ)水了，在冬天因?yàn)楹湟院筮@個(gè)冷刺激會(huì)使外周這種小血管收縮，這種情況你要注意保暖，因?yàn)槎炖涞拇碳ぱ苁湛s以后它會(huì)引起心腦血管意外發(fā)生比較高。再一方面就是飲食方面飲食方面要限鹽，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)于血壓調(diào)整也是有好處的。還有一個(gè)就是戒煙限酒這也是一方面。那么還有一個(gè)情緒方面就是老年人高血壓患者保持一個(gè)情緒平穩(wěn)，這也很重要，因?yàn)榍榫w波動(dòng)大你這個(gè)血壓也會(huì)隨之波動(dòng)的。