第一主食可以多吃一點(diǎn)雜糧,比如說燕麥呀,麥片呀,地里面啊,這些食物呢,還有很多的無機(jī)鹽,維生素,膳食纖維,但是纖維呢是具有降糖降脂的作用的,那么第二呢在蛋白質(zhì)的選擇上,糖尿病的病人當(dāng)年沒有出現(xiàn)腎臟的損傷的時(shí)候呢,是可以選擇一些植物蛋白啊,同時(shí)呢要選擇這種膽固醇含量少的蛋白,這樣呢來補(bǔ)充我們的營養(yǎng)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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