這個(gè)不好說的,高血壓疾病要積極進(jìn)行治療,把血壓控制正常,注意低鹽,低脂低膽固醇飲食的,不要吃油膩的東西,不要吃辛辣刺激的食物的,平時(shí)一日三餐要規(guī)律,一定要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的,一定要注意避免暴飲和暴食的,可以少吃多餐的,學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放壓力的
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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