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跳繩能改善氣血不足嗎？

保密 | 0個(gè)月 2023-03-28 02:19:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跳繩能改善氣血不足嗎？

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李愛國(guó)
李愛國(guó) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-04-07 20:00:03 我要投訴

      可以跳繩可以在一定程度上改善肌膚，因?yàn)檫@是很好的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉全身的肌肉，有些人必須多吃一些食物來補(bǔ)充氣血，多吃豬腳和餃子，紅豆平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些戶外活動(dòng)，氣血不足是可以跳繩的，因?yàn)樘K是一個(gè)較好的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以得到全身的進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)

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