老年人高血壓吃些什么好

保密 | 0個(gè)月 2023-03-26 10:05:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年人高血壓吃些什么好

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高血壓患者日常生活中有低鹽低脂飲食，注意定期測量血壓，合理作息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并遵醫(yī)囑服用降壓藥物。要適當(dāng)增加鉀鹽的攝入，因?yàn)殁淃}可以抑制鈉鹽的攝入，對(duì)抗高血壓的狀況，可以補(bǔ)充鉀鹽以及食物含鉀比較豐富的食物，如柑橘，香蕉，大豆，蘑菇，香菜等，可以多吃含膳纖維素比較豐富的粗雜糧，如玉米小米，全麥粉燕麥等。老年人患高血壓的話，絕不能單純靠食療降壓藥遵醫(yī)囑服用降壓藥物

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